(如果可以不修片,就能有這樣的身材...)
其實早在懷孕前,我就已經是個不折不扣的「僞孕婦」!!
不管有沒有吃飽,都曾被問:「是不是懷孕啦?」
↑ 孕婦樣, 無誤 !! ↑
每天都吃喝玩樂,不肥才怪~
要排隊的甜點,也願意等!!
101年06月,我已經肥到人生的顛峰了!! 我記得那個數字是 62 公斤 !!!
(我才157CM)
OH MY GOD !! 這就是我嫁過來的幸福人生?
我竟然在短短一年的時間肥了10公斤!!
從那之後,我繼續放任自己,但有克制一點,
直到9月的時候...體重還是在60-61KG 徘徊,
而且一直被我媽嫌棄,被人誤會....
才開始我的減肥計畫,起初...我找上了中醫減肥,
他們的宣傳真的很吸引人!!
只是…當自己去嘗試過了埋線、中藥調理身體,
發現:如果自己不忌口、不運動,
吃再多的中藥、埋再多的線,效果也是不佳…
吃了1個月,體重從61到59公斤 ,
(↓10月底,和老公、妹妹情侶檔一起去花東旅遊。)
這樣的成果,好像靠自己少吃多動,也是可以達成的,(2KG/月)
後來就沒再吃中藥了… 真的浪費時間(要提前去排隊看醫生)也浪費金錢….
然後又這樣渾渾噩噩過了1個多月,
每天唯一做到的就是量體重,
少吃? (好像也沒有少吃)一週必有大餐
(我婆婆家每週都在外面用餐,不是Buffet就是泰式料理和麥當勞
還有那一陣子迷上的麻辣鍋和薑母鴨...)
一發現體重超標,當天就會吃的很清淡,來平衡一下。
1個多月,體重降不到1公斤 ,來到了58.2 公斤~
(↓11月底,參加表哥的婚禮)
正想要加緊腳步想在過年前瘦個幾公斤來備用
好巧不巧,就在此時, 102 年01月 !! 我從偽孕婦晉級到真孕婦 !!
欸,我才減到一半ㄟ!! (好像也沒一半,才不過1/3)
我還有2/3要努力ㄟ!! 整個擎天霹靂!!(老莊卻老神在在)
接受懷孕的事實之後,
只希望懷孕期間不要胖太多,最多10公斤 !
我無法接受看到7開頭的體重阿…
就這樣開始我的孵蛋人生,
讓我驚訝的是:我竟然沒有孕吐,飲食跟平常一樣,
這讓我更加害怕會不會爆肥?
(我媽說我很適合懷孕,不會孕吐也沒有不舒服。)
那段時間,體重早也量,晚也量,
雖然懷孕期間,很有理由大吃大喝,
而且不怕被問是不是懷孕,也不怕被人制止說這麼胖還吃…
但就怕因為這樣,像吹氣球一樣,體重無法控制!!
(每次產檢在晚上,通常我喜歡在早上量體重,
所以這個紀錄表和我早上量的大概會差個一公斤左右。)
懷孕前的體重:58.2 KG
有圖有真相,
從發現懷孕到領媽媽手冊這三個月(14W),從 58.2→60.2 增加2公斤
再2個月(23W),來到孕期的五個多月, 增加2.3公斤,
所以孕期過一半,總共增加了4.3KG (這讓我有點欣喜)
整個孕期總共增加了 11公斤!!
(這樣照常吃,想吃什麼就吃,沒破70 公斤,我是該感謝天了!!)
在月子中心,生完第10天量:62公斤 ,才少了7.5公斤,
還包含了翔翔的體重3680g在裡面,
所以還要感謝翔翔幫我吸收掉一些營養,在我肚子裡養得壯壯的!!
生完第20天:59.2公斤
(睡眠嚴重不足,加上吃的很清淡,馬上掉了3公斤!!)
離懷孕前58.2 還有1公斤!!!
(自以為一公斤不算什麼,很快就會回去了…)
重要的是回去孕前的體重,還是要減肥阿!! (誰叫我太肉了…)
我的目標不是只有回到懷孕前!!
沒想到,這個「很快」,拖了一個跨年,再拖了個過年,
產後6個月,去完宜蘭之旅,
老娘的體重又來到了61.4公斤…不減反增!!
(回顧一下3月底去宜蘭的福態樣吧..)
沒關係...(瞬間化悲憤為力量)
部落客-馬克媽媽說:
『相信很多產後媽媽都聽過:「產後六個月是瘦身黃金期!」
也很多媽媽為了這六個月拚了吧,深怕過了那黃金六個月就再也瘦不回來,
或著過了那黃金六個月就自認自己跟「辣媽」兩字此生無緣吧?!
不!你回來聽我說,不要哭著跑掉:「我36歲了,產後8個月才減肥。」』
看到這段話,我覺得..我的人生又充滿了無限希望還有戰鬥力
我27歲,產後6個月減肥,我一定可以的!
3月26日起,和準備當新娘的好朋友比賽減肥3個月,
兩星期回測一次,一次獎金/罰金: $1000。
這樣,真的很有動力喔!! (標準見錢眼開的女人)
三個月已過,雖然沒有神速瘦個10.15公斤,但也有小小成績
比孕前的體重還瘦一點!!
(心中OS: 我為什麼產後還要放縱自己6個月?浪費我美好的青春?)
以為這樣就結束減肥人生了嗎?
這樣我就滿足了嗎?
怎麼可能!
前3個月只是暖身,減肥才正要開始呢!!
我還在努力,我的終極目標是46公斤,然後追求身體曲線
我想聽見的是:「妳身材好好!」 而不是:「妳好瘦!」
成功的那一天,我要穿著比基尼帶翔翔到海邊打卡!!
如果很不巧那一天是冬季,我也要穿著比基尼帶翔翔去泳池打卡!!
等我成功,再來Talk Talk 減肥心酸史,好咩? 不,是減肥快樂史!!
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